دروس ماستر كلاس مباشرة مع ميرا عبد ربه
لقاء حي وحقيقي... من قلبي إلى قلبك.
من حين لآخر، نلتقي في جلسة عميقة وصادقة، نناقش فيها مواضيع تمس علاقتنا بالطعام، وأجسادنا، ومشاعرنا. أحيانًا نتعمق في جوعنا الحقيقي، وأحيانًا أخرى نتحدث عن ثقتنا بأجسادنا، أو ربما عن التحرر من عقلية الحمية... تحمل كل جلسة موضوعًا محددًا، لكن الهدف واحد دائمًا: استعادة علاقة طبيعية مع أجسادنا، وأن نكون أكثر تعاطفًا معها.
ماذا تتوقع من الدورة التدريبية؟ ✨
- مساحة آمنة وأصيلة حيث يمكنك التعبير عن نفسك دون حكم.
- شرح علمي بلغة بسيطة وواقعية
- تمارين عملية لتحويل المعلومات إلى خبرة.
- قسم الأسئلة والمناقشة والمشاركة